Tipp 7:
RUHIG BLEIBEN, WENN DEIN KIND AUSRASTET
Erzählt von Jörg Pilawa
Eltern sind auch nur Menschen! Es kommt vor, dass man als Eltern auch mal
überreagiert. Dadurch können sich Konflikte verstärken und für die Kinder wird
es schwerer, sich an die Familienregeln zu halten.
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Erziehung kann eine emotionale Angelegenheit sein – gerade, weil wir unsere
Kinder so sehr lieben, können sie uns so aufregen, dass wir manchmal zu
schnell die Nerven verlieren und Dinge sagen oder tun, die wir später
bereuen.
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Eine natürliche elterliche Autorität, gepaart mit Herzlichkeit und Respekt
vor dem Kind hilft, sich weniger in der Familie zu streiten.
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Als Elternteil die Nerven zu verlieren ist nie besonders hilfreich. In der
Regel verstärkt dies Konflikte und macht es schwieriger, die Kontrolle zu
behalten.
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Kinder können darauf verängstigt, aufgeregt oder ärgerlich reagieren. Sie
können auch das Vertrauen in und den Respekt für ihre Eltern verlieren und
es kann dann immer schwieriger werden, mit ihnen umzugehen.
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Es gibt ein paar Hilfestellungen zur Vermeidung von Überreaktionen:
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Vermeiden Sie Situationen, in denen es für Sie schwierig ist, ruhig zu
bleiben.
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Nutzen Sie einen festen, gleichmäßigen, selbstbewussten und
respektvollen Tonfall.
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Wenn Sie merken, dass Sie wütend werden – nehmen Sie einen tiefen
Atemzug und sammeln Sie Ihre Gedanken. Zählen Sie bis 10 oder denken Sie
an etwas Schönes.
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Wenn Sie wirklich wütend werden, verlassen sie die Situation und
gehen Sie kurz an einen Ort, an dem Sie sich beruhigen können.
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Wenn Sie merken, dass Sie immer wieder Schwierigkeiten mit Ihrem Temperament
haben, könnte ein Gespräch mit jemandem hilfreich sein, z. B. in einer
Erziehungsberatungsstelle. Das ist nichts, wofür man sich schämen muss und
vielleicht hilft ein solches Gespräch.