Tipp 1: BLEIB POSITIV UND MOTIVIERT

Erzählt von Oana Nechiti

Kinder zu haben ist toll, aber Eltern zu sein kann auch manchmal echt schwer sein. Als Eltern sind wird dauernd gefordert. Deshalb ist es wichtig, dass wir auch auf uns selbst achten.

• Eltern zu sein ist vielleicht die wichtigste Aufgabe in unserer Gesellschaft, aber es ist nicht immer leicht.
• Tauchen Schwierigkeiten mit den Kindern auf, hat man schnell das Gefühl, als Eltern nicht gut genug zu sein.
• Das kann zu negativen Gedanken führen, die immer schlimmer werden und Ihnen das Selbstvertrauen nehmen. Dann ist es noch schwerer den Überblick zu behalten. Die Kinder drehen noch mehr auf – ein Teufelskreis.
• Es ist wichtig diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Nehmen Sie den Druck raus. Dies gelingt am besten, wenn Sie –
  • anerkennen, dass Eltern sein eine Herausforderung ist. Einige Kinder sind schwieriger zu erziehen als andere. Auch Eltern machen nicht immer alles richtig. Fehler zu machen ist ganz normal.
  • verstehen, dass schon kleine Veränderungen die Situation mit Ihrem Kind verbessern können. Genau darum geht es in unseren Videos. Aus dem Teufelskreis aussteigen, eine neue und positive Sicht auf die Dinge gewinnen – und diese Einstellung behalten.
  • sicherstellen, dass Sie regelmäßig eine Auszeit vom alltäglichen Trubel haben, um sich zu entspannen und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen.
  • sich an Freundinnen, Freunde und Verwandte wenden. Nicht nur, um über Erziehung zu sprechen –auch wenn das hilfreich sein kann - sich mit anderen austauschen, denen sie vertrauen, tut immer gut. Schämen Sie sich nicht, über Ihren Stress und Ihre Belastungen zu sprechen. Anderen geht es sehr wahrscheinlich ähnlich und sie werden einen Austausch wahrscheinlich genauso hilfreich finden wie Sie.
• Wenn Sie diese Punkte beherzen, ist das die beste Grundlage für die weiteren Hilfestellungen.